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春季养胃三物 你要心中有数

时间:2019-03-08 10:35 作者:
       俗话说胃病“三分治七分养”, 胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。给大家介绍六种春季至尊国际娱乐养胃的食物。

1.山药

山药有很强的养胃功效,它可以帮助我们缓解胃部的不舒服,达到养胃效果。尤其是有些脾胃虚寒的人,如果经常用山药熬粥来喝,就会得到很大的缓解,对养胃起到一定作用。

 

 

2.菠菜

菠菜本身味甘性凉,能润燥养肝,有益于肠蠕动,治便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”但是由于菠菜中草酸含量高,会阻碍钙质吸收,所以菠菜要避免与豆制品或高钙量的食物同食。

 

 

3.南瓜

相关医书里记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,果胶对于有毒物质及细菌具有一定的吸收能力,不仅如此,对重金属、铅等,也有一定的吸附作用。同时,果胶也在保护胃部减少刺激,减少溃疡方面功不可没,最终达到很好的养胃作用。

 

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